Carrefour giratoire des émotions
Catégories
Deuil, maladie et fin de vie, Gestion des émotions, Estime de soi, Stress et anxiété, Dépression, Troubles anxieux, anxiété et phobies, Troubles alimentaires, Trouble obsessif compulsif, Personnalité bipolaire, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Travail social, PsychologieGratuit
Description
Le fameux ''Carrefour giratoire'' de tes émotions ; 🚧 Je vis la frustration face à la situation vécue; 🚧 Je tente de modifier la situation par la recherche de solutions; 🚧 Je comprends que je ne peux modifier la situation et accepte de vivre l'émotion; 🚧 Il est possible pour moi de m'adapter à la situation en recherchant d'autres solutions. 🔺🔺🔺 🚧 La situation ne peut être modifiée ou changée; 🚧 Je refoule toute émotion et n'accepte pas la situation; 🚧 Comportements autodestructeurs portés vers moi (consommation, discours d'échec, diminution de l'estime de soi, déni, etc.) ou vers autrui (Agressivité verbale, psychologique...)