Ton point de départ dans l'autocompassion
Catégories
Adulte 18 ans +, Adolescence 13-18 ans, Personnes âgées 65 +, Gestion des émotions, Estime de soi, Deuil, maladie et fin de vie, Stress et anxiété, Troubles anxieux, anxiété et phobies, Dépression, Troubles alimentairesGratuit
Description
Ton point de départ pour évaluer ton auto-compassion. Comment t'accueilles dans les moments plus difficiles ? T'accordes-tu la même bienveillance que celle que tu offres aux autres ?