La visualisation guidée
Catégories
Enfance 7-12 ans, Adolescence 13-18 ans, Gestion des émotions, Stress et anxiété, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Aide à la pratique$2.00
Description
La visualisation guidée est un exercice qui invite l'enfant ou l'adolescent à s'imaginer dans un lieu sécuritaire et apaisant pour lui, afin de se détendre dans des périodes d'émotions ou de stress. Le jeune peut choisir une personne en qui il a confiance pour le guider dans les différentes étapes de la visualisation.