Carnet sur l'anxiété

Ce carnet a été conçu comme un support pratique destiné aux intervenants travaillant auprès d’adolescents vivant de l’anxiété. Il offre une structure claire et accessible pour accompagner les jeunes dans la compréhension et la gestion de leurs émotions, tout en facilitant le travail clinique ou éducatif. À travers des exercices guidés, des questions de réflexion et des espaces d’expression, ce carnet permet d’ouvrir le dialogue, de favoriser l’introspection et de soutenir le développement de stratégies d’adaptation concrètes. Il s’intègre facilement dans différents contextes d’intervention : scolaire, communautaire ou clinique. Pensé pour être utilisé en accompagnement ou en autonomie supervisée, cet outil aide les adolescents à mettre des mots sur leur vécu, tout en offrant à l’intervenant un cadre structurant pour orienter ses interventions. Ce que ce carnet permet : Soutenir l’exploration des manifestations de l’anxiété chez les adolescents Favoriser l’expression des émotions et des pensées Introduire des outils simples de régulation et de gestion du stress Structurer les rencontres et enrichir les interventions Encourager l’autonomie et la réflexion chez le jeune Un outil clé en main, comprenant 22 pages, pour enrichir votre pratique et soutenir efficacement les adolescents dans leur parcours. Information pratique pour impression: faire imprimer en mode paysage, recto-verso et retourner sur les bords courts. Plier ensuite les pages regroupées ensemble au milieu (zone grise).