Quand je suis fâché, mon corps me dit… – Outil d’identification des signes de colère

Un outil visuel conçu pour aider les enfants à reconnaître les signaux de leur corps lorsqu’ils vivent de la colère afin de mieux comprendre leurs émotions avant qu’elles prennent toute la place. Grâce à une série d’illustrations simples et concrètes, l’enfant est invité à observer ce qui se passe dans son corps lorsqu’il est fâché : changements physiques, réactions automatiques et comportements visibles. En identifiant ses signes personnels, il devient plus facile d’apprendre à mettre des mots sur son vécu et choisir des stratégies d’autorégulation adaptées.