Sur quoi ai-je du contrôle ?

Cet exercice invite les jeunes à se questionner sur les éléments qu'ils peuvent contrôler dans leur vie et ceux qu'ils ne peuvent pas contrôler, afin de prendre conscience qu'ils ont toujours du pouvoir sur leurs propres réactions face aux situations dans leur quotidien. Afin de rendre l'exercice plus participatif, les jeunes sont invités à colorier de la couleur de leur choix les cases contenant les éléments qu'ils peuvent changer.