Balayage corporel
Catégories
Petite enfance 0-6 ans, Enfance 7-12 ans, Gestion des émotions, Développement cognitif, Psychoéducation, Habiletés cognitives$4.00
Description
Cette affiche offre une introduction au balayage corporel, une technique de pleine conscience centrée sur l’écoute des sensations internes. Elle permet aux enfants de mieux comprendre leur corps, de reconnaître leurs signaux internes et de développer une présence attentive, essentielle à la régulation émotionnelle. Idéal pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un meilleur sommeil.